Sommerseminar 2019 am Grundlsee: Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz: Benefiz-Seminar für ZUKI


Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz
4.- 6. Juli. 2019

 

Wirbelsäulenseminar im Salzkammergut im
Seehotel Grundlsee
Benefizveranstaltung für den Verein ZUKI (Zukunft für Kinder in Indien)
http://www.zuki-zukunftfuerkinder.at

Datum:

Do. 4. 7.(13Uhr) – Sa. 4. 6.2019 (17 Uhr)

Unterkunft:

Seehotel Grundlsee (4-Sterne-Seehotel mit gehobenem Ambiente direkt am See)

Ein kleines familiäres Hotel sorgt in seiner Liebe zum Detail für Behaglichkeit, Entspannung und Erholung im Einklang mit der Natur. Der verglaste Seminarraum über dem Wasser bietet einen herrlichen Blick auf den Grundlsee und das Bergpanorama. Und im (S)PAradies mit Traumaussicht können Sie das Erlebte verarbeiten und den Tag genussvoll ausklingen lassen.

Seminarleitung:

Karin Stani (Physiotherapeutin)

Themenschwerpunkte:
Das Verstehen der Ursachen von Verspannungen und Rückenschmerzen sowie das Erarbeiten der von individuellen Lösungen.

Schmerz ist immer nur der Schrei des Gewebes nach Abhilfe.

Erfahren Sie in 3 Tagen:

  • Erkenntnisse über die Zusammenhänge zwischen den einzelnen Körperregionen, und den Einfluss von Vorstellungen (Etwas das vor-gestellt ist… und zur Gewohnheit wurde)
  • Entlastungspositionen welche leicht und überall umsetzbar sind. Umwandlung von Druck in Zug.
  •  Anleitung und Beantwortung individueller Themen in einer kleiner Gruppe (10 – 12 Personen)
  • Funktion und Training unseres Bindegewebes (Faszinierende Faszien)
  • Übungen für zu Hause bzw. deren einfache Integration in den Alltag und auch den Sport

Jeder Tag beginnt mit Atemschulung und Energieübungen aus QiGong und sanftem Yoga. Sinnhaftes und Wirksames  erleben Sie durch Spiraldynamik, Pilates, Body-Art, Feldenkrais und Entspannung nach Jacobson.

Das Angebot umfasst täglich, je nach Wetterlage eine Wanderung im Ausseer Land, um Ihre Ausdauer zu steigern:

  • Umrundung des Altausseer Sees- Wanderung zum Glücksplatz
  • Wanderung zur Aussichtswarte Tressenstein: Blick auf den Grundlsee und Altausseersee
  • Ausflug zum Toplitzsee eventuell auch weiter zum Kammersee

Kosten:

Seminarkosten: € 280
Hotel: € 180,00 Preis im Doppelzimmer zur Einzelnutzung/Nacht
€ 105,00 Preis im Doppelzimmer pro /Nacht
exkl. Kur- und Ortstaxe in Höhe von € 2,50 pro Erwachsenen/ Nacht
abends: 3 Gang Menü €35
4 Gang Menü 45€

Inkludierte Leistungen:

  • Seminar  mit  Seminarunterlagen, Übungsblätter und einem Audiomitschnitt zum Vertiefen für zuhause sowie geführte Wanderungen
  • Benützung des gesamten Wellnessbereiches im Hotel

Die Seminarraumbenützng- Tagespauschale wird auf die Teilnehmer aufgeteilt – ca€ 25/Person für alle Tage

Anmeldung:

karin.stani@gmail.com

Wissen befreit! Denn wer sich kaum Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss später viel Zeit für seine Krankheiten aufbringen. (A. Schopenhauer)