Herbstkurse 2018


„Rücken ohne Tücken

Die Wirbelsäule als Teil unseres faszinierenden Fasziennetzwerkes

Lernen Sie alltagstaugliche Übungen. Sie bieten die beste Chance auf Nachhaltigkeit! Gewusst WIE !
Regelmäßge wöchentliche Wiederholungen und Vertiefungen in Gemeinschaft begünstigen die Erfolge
September bis Dezember 2018 ( 2 Kurse wöchentlich  zu je 90 min)

10mal an Donnerstagmorgen für Frauen                        von  07.45 – 09.15
10mal an Montagabenden für Frauen und Männer      von  19.00 – 20.30

Morgenkurs:

20.09
27.09
04.10
11.10
18.10
15.11
22.11
29.11
06.12
20.12

Abendkurs:

24.9
01.10
08.10
15.10
22.10
19.11
26.11
03.12
10.12
17.12

Eventuelle Verschiebung einer Kurseinheit wegen Fortbildung ist möglich- Ankündigung während der Kurszeiten und hier auf meinem Blog. Bitte beoachten Sie diese Seite!

Die Vergabe der Kursplätze erfolgt durch die Reihenfolge der Anmeldungen!

Der wichtigste Aspekt des Lebens ist nicht die äußere Form, sondern die innere Dynamik, welche die äußere Form erschafft und bewahrt.

  1. Anregung des Fließens der Lebensenergie (Qi) in den Meridianen durch Imagination und Dehnung- die Macht unseres Atems!
  2. Erfühlen von Entlastungspositionen, Verstehen von Zusammenhängen der Wirkungsweise des Körpers, Aufbau einer stabilen Basis über Haltung und Koordinationen.
  3. Kräftigung der kleinen Muskeln (mittels Gleichgewichtsübungen) und der großen stammnahen Muskeln mittels Übungen aus verschiedenen Konzepten: Spiraldynamik, Yoga, Pilates, Zumba, Feldenkrais … Faszientraining auf allen Ebenen
  4. Bewusstes Loslassen – gezielte Entspannung

Ort: Amtshaus Kritzendorf

Zeit: 10 Einheiten zu je 90 Minuten

Preis: 250€ bei Anmeldung bis zum 1. September 2018- danach 260€

Beginn: Morgenkurs: 20.9.2018
Abendkurs 24.9.2018

karin.stani@gmail.com
 

9 Antworten zu Herbstkurse 2018

  1. Sonja Humer schreibt:

    Liebe Karin! Ich habe dir gerade ein Mail geschrieben und würde gerne am Do VM kommen. Ist noch ein Plätzchen frei?
    LG Sonja

    • Karin Stani schreibt:

      Liebe Sonja!
      Ich freu mich über deine Anfrage. Ja, ich kann dir für die Donnerstag Vormittage den Herbstkurs zusagen.
      Mit lieben Gemeinsam- in- Bewegung- Grüßen
      Karin

  2. Edeltraud Marouschek,3422 Altenberg,Mitterweg 30 schreibt:

    Möchte mich gerne für den DO-Kurs /Herbst anmelden, bin aber nicht sicher ob ich die Übungen schaffe! Bin 75 Jahre alt.
    Würde mich über eine Antwort freuen, mit sportlichen Grüßen
    Edeltraud Marouschek

    • Karin Stani schreibt:

      Hallo Frau Marouschek!
      Ich freue mich über Ihre Anfrage. Solange keine akut-schmerzhaften Probleme, die Einzeltherapie brauchen vorliegen, ist das Alter kein Problem- im Gegenteil. In meinen Kursen geht es um das Ausloten der Möglichkeiten in der jeweiligen Körperverfassung bei gleichzeitigem Respekt der Grenzen. So gut es geht- ist eine meiner Haltungen!
      Schreiben Sie mir gern, falls es noch Fragen gibt! Bezüglich Anmeldung erhalten Sie Ende August noch eine Anmeldungsbestätigung.
      Mit bewegungsfröhlichen Grüßen
      Karin Stani

  3. Petra Herzog schreibt:

    Ich melde mich für den Donnerstag-Kurs an.
    Liebe Grüße NN

    Schönen Abend
    Seminarplatz ist gesichert.
    Beste Grüße

  4. Sabine Klebermaß-Janisch schreibt:

    Liebe Karin!
    Ich habe bereits per E-Mail mein Interesse an einem Platz am Montagabend bekundet.

    LG
    NN.

    Schönen Abend.
    Der Seminarplatz ist gesichert.
    Beste Grüße

  5. Monika Liegler schreibt:

    Liebe Karin,
    ich möchte mich gerne wieder für den Kurs am Donnerstag anmelden.
    Liebe Grüße
    NN

    Herzlichen Dank für das Interesse. Der 12. von den 15. Plätzen ist hiermit reserviert.
    Beste Grüße.
    Das Blog-Team

  6. irene Vonderlind schreibt:

    Liebe karin, ich würde mich gerne wieder für den Montagskurs anmelden!

    Liebe Grüße
    I. V.

    (Platz ist reserviert. Karin meldet sich nach ihrer Rückkehr persönlich bei Ihnen. Beste Grüße. Ihre Blog-Redaktion)

  7. Christa Horak schreibt:

    Melde mich hiemit für den Donnerstag-Kurs ab 29.9. an!

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